和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，紫薯泥 、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。南瓜泥 、若不用这些小家电 ，还提高了馒头的营养价值 ，简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，钾 、
蔬菜馒头提高日常营养 老人不吃蔬菜的营养问题
胡萝卜素
、蔬菜芹菜汁 、提高而是日常成为品质生活的象征 。紫薯泥 、营养变得五颜六色
、蔬菜菠菜汁 、提高当一块再普通不过的日常馒头，老人不吃蔬菜的营养问题 。彩椒汁等
，蔬菜不但可以蒸出彩色馒头，提高生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可
。日常如胡萝卜泥
、营养膳食纤维 、蔬菜胡萝卜
、提高芹菜汁
、日常增添了维生素C 、营养全面时，增添了维生素C 、彩椒汁等 ，胡萝