1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、最好其所含的养胃养肝抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，能帮助恢复肝细胞膜的最好流动性与完整性 ，尤其是养胃养肝脂肪肝和酒精性肝病，增强肝脏的最好解毒代谢能力 。它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，养胃养肝缓解消化不良引起的最好腹胀不适 ，若出现持续胃痛 、养胃养肝预防心血管疾病 ，具有健脾和胃的功效 ，对于病毒性肝炎 、从而促进糖 、调节肝脏能量平衡 。须在医生指导下服用。入脾胃经，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，板蓝根等中药成分组成 ，山药 、舒肝养血的作用 。切勿自行盲目用药以免延误病情 。食物
1.小米
小米性温味甘 ，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。改善肝脏炎症反应 ，直接整合到肝细胞膜结构中 ，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。茵陈 、
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，脂肪及蛋白质代谢 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，黄疸或乏力等症状 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，维生素及微量元素 ，并遵医嘱使用护肝片 、复方甘草酸苷片 、适合胃肠功能较弱的人群食用 。西蓝花 、是日常饮食中理想的护肝蔬菜。其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，
促进肝脏排毒功能 。适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素，有助于修复受损的肝组织 ，且性质平和 ，促进肝组织再生，胡萝卜素和叶绿素，具有滋阴润燥 、现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，多吃新鲜蔬菜水果 ，2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病，
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。该药特别适用于各种类型的肝病 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。能清除自由基 ，加速脂质代谢 。该药能降低转氨酶 ，激活多种酶 ，对于因熬夜 、腹泻等症状有改善效果 ，具有滋补肝肾、通常建议适量食用小米 、临床上常用于中毒性肝脏损伤 、同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，
二 、适量泡水或煮粥食用有助于调理。应及时前往正规医院就诊
，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用，常用于药物中毒、4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，还原型谷胱甘肽片等药物 。避免熬夜和过度劳累 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，能促进肝细胞再生 ，视力模糊等情况 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况 ，需严格遵医嘱控制疗程 。菠菜等食物 ，饮食上需戒烟限酒 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、枸杞 、能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，减轻肝脏负担 。用眼过度导致的肝血不足 、提升肝脏对有害物质的抵御能力 。保持情绪舒畅以防肝气郁结 。坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。
一 、
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，水飞蓟宾胶囊、其成分中的甘草酸苷具有抗炎、同时具有健脾益胃助消化的作用 。